SAY!SAY!SAY!

本社近くの天丼チェーン「てんや」で食べた「海老ツリー天丼」（820円）。



関西では全然お目にかかれない「てんや」。

わたしゃ、天ぷら専門店よりも、値段と味のバランスを考えるなら
ここの天丼が無茶お気に入りだ。

なんで関西にはないんだろう？？？
（天丼食べる習慣がないんかな～？？？）

ずっと前から不思議なのだ。。。


本社と東京スカイツリー。



直線距離で2キロほど。

本社界隈は、地味な下町だが、東京スカイツリー効果でもっと賑やかな街になるかな～？？

43歳から始めたランニング。
以前、BLOGでも書いたが、始めた目的はダイエットのため。
それまで走ることにまったくと言っていいほど縁がなかった私が今まで継続してこれたのも、原点となったランニングコースにある。

原点となったコースは、東京都練馬区と埼玉県和光市の県境に広がる都立大泉中央公園と和光市樹林公園の広大な緑と新緑のコース。





今回の上京で、8年ぶりにこのコースを走った。

新録の樹林の中を縫うように引かれた陸上競技場のトラック仕様の1キロと800Mのコースが2本。

途中の距離表示は100Mごとに表示されている。


思えば、ここの芝生広場で、娘たちは自転車に乗る練習をした。
春には桜が咲き乱れ、家族で弁当持ってピクニックを兼ねて何度も訪れた。


当時は、まだランニングとは言えず完全なジョギングペース。

自宅から1.5キロ走って1キロのコースを3周~4周して自宅に帰る往復5~6キロを40分ほどかけて走るのが常だった。

こんな表示がコース上にあり、当時2キロを10分台。3キロを16分台くらいで走れて「あ~俺はまだ10代だった」と喜んだことを覚えている。

今では、2キロだったら8分40秒くらい、3キロだったら14分台で走れるから、えらい進歩だ！

改めて思う。

こんないい環境のコースが原点だったから、それがベースとなってここまで継続できたのかな~？？



本当に、本当に、気持ちの良いコースだ。

このコースがホームグラウンドになる日は、今度はいつになるのだろう？？？

以下、レポートは、バーミさん・・・

家のメンテナンスのために上京した私たち。
でも、楽しみもある。

まずは久々にお会いするご近所さん♪

同じ時期に同エリアに物件が十数棟建って、同じ時期に入居ということもあり、
また、ほとんどが同年齢のファミリー。

いきなりピンポーンと押して
「ひゃあ３年ぶりだあ」と再会を喜ぶ。

これも楽しみの一つ。

私たち以外には変わらないメンバー。


そして・・・

住宅の中の道は子供たちの遊び天国だった。



誰かが家の前で遊びだすと必ず数人が寄ってきて
５時になるまで遊んでいた。



あっさんとマナマナはいわば第１期生。

今回、自宅前の道では第３期生が遊んでいた。
当時、生まれたばかりの赤ちゃんが今は小学生となって
道の住人となっていた。


この道遊びの思い出があるから、
あっさんとマナマナはまだ東京の家が好きだという。


そして友達との再会も。

差し入れを持ってきてくれたＴさん。
高校時代から親友のＭとの食事。
そして、私たちを快く泊めてくれたＣｏｃｏファミリー。


みんな、さんきゅ～


楽しかったねぇ～
また上京したらよろしくね！！

３年ぶりに練馬区大泉町の自宅へ。
目的は、ウッドデッキの補修と庭周りのメンテナンス。

BLOGでも何度も取り上げているが、練馬区大泉町にある自宅。
転勤族の宿命で、２００４年６月からずっと貸家にしている。

で、今回３年前から借りていただいていた方が５月７日に退居されたので、今回の上京となった。

３年前にそれまで４年間借りていただいた方が出て行かれた時にもウッドデッキの補修、庭周りのメンテを目的に上京したが、その際、室内は綺麗に使ってもらっていたのだが、デッキ、庭周りは、あまりの惨状に絶句した。

当時の記事！
「5年ぶりの我が家」　　　

なので、今回も、恐る恐る出かけたのだが、

現地に着いてみてビックリ。
駐車場には、うん十万かけたカーポート（サーチライト２台つき）をそのまま置いていってくださっており、
※玄関周りのステップを囲んだデッキは昨夏に取り外した。

自慢の裏庭のウッドデッキは、綺麗に使っていただいており、しかも補修、補強まで施してくださっていた。

庭の雰囲気は、洋風のイングリッシュガーデンから和洋折衷の雰囲気に変わってはいたが、全然ＯＫ。


おかげさまで、デッキの補修も最小限度で収まり、ペイント、庭周りのメンテも含めて、作業は実質１日で終了。

間隔も１カ月おかず、次の借り手もほぼ決まり、練馬の我が家は、また新世代の方に使っていただくことになりそうです。

うらんが、かしわ餅をつつんだかしわの葉っぱを食い散らかしたのを見て、冗談交じりに私が怒ると、私に摺り寄ってきてこのポーズ。



いつもこんな感じです。

ほんまに可愛いわんこです。

帰省2日目の朝、吉野川河口～小松海岸沿いを走った。

天気は快晴！
朝早いので、吉野川の水面はキラキラと光り、徳島市のシンボル眉山も綺麗だ。

こうして改めて見ると、四国三郎と呼ばれる吉野川の水量もさることながら、都会の川と比べて、その水の綺麗さ（青々とした）に驚かされる。



でも、これでも私の子供時代とは比較できない。

あの頃は、夏休みになると、この川で泳いで（場所はもっと上流の方だが）、魚を追いかけたのだが、近年では誰も泳ぐ人はいないそうだ。

とくしまマラソンのコースにもなっている吉野川河川敷を3キロほど走り、吉野川河口にやってきた。


このサイクリングロードが今日の目的。



片道16キロもあるので、途中6キロ地点で折り返し、18キロほどを2時間かけてゆっくりと走った。

お疲れ様でした！

今年のGWの唯一の家族の公式行事。

珍しく家族4人の都合が合ったので、5月4日～5日まで4人揃って徳島に帰省となった。

以前、このBLOGでも取り上げたこともある（2011年1月記事）、徳島あわおどり空港近くにある鰻の「藤崎屋」。

あっさんの大学進学祝いも兼ねて、じいちゃん、ばーちゃんと家族4人で夕食となった。

普段なら精一杯頑張って上定食までだが、今日は記念ということもあり、注文したのは「特上うな重定食」。



焼き方は勿論関西風。
肉厚な鰻が、表面はパリっと、なかはふわふわに焼かれていて、ほんまに美味い。

一般的な鰻の焼き方は、個人的には、関東の蒸したほうが好きなのだが、ここのは別格！

ご馳走様でした

GW最初の3連休。

あっさんは、もう大学生だし、まーちゃんはほとんど部活。

ということで、オヤジは初日を除いて特に予定はなく、あまりにも暇だったので、3連休最終日の午後は以前から興味があった部屋録に挑戦してみた。

どれも1発撮りだし、
部屋録なので、音のボリュームにも気を遣うし、
生音での録音なので、音のバランスはイマイチだけど・・・
（言い訳ばかりだが、所詮は演奏レベルの問題やろ？？）

尾崎豊さんのカバー2曲とウクレレでの長渕剛さんのカバー。

ま、演奏の出来はさておいて・・・これも自分の軌跡として、UPしておこう。





ウクレレは、1年前に購入したが、実際、ほとんど弾いてはなく、簡単なコードの押さえ方をとりあえず覚えてTRY！こうして弾いてみると、結構、面白い！

実際、ライブやる場合1曲ばかり入れてみてもメリハリがあっていいかもしれないな～！！
今度のライブで検討してみよう！


はい！お粗末でした

2012年のRunは、結構頑張った！

今まででは、一番多くの大会に出たし、距離も一番多く走った。



＜出場大会＞

フルマラソン・・・大阪マラソン、神戸マラソン、紀州口熊野マラソン、能登和倉万葉の里マラソン

Bestは、神戸マラソンの4時間21分45秒。

ハーフマラソン・・・神戸バレンタインファンラン、芦屋国際ファンラン

Bestは、神戸の1時間47分25秒。

記録は大したことないけど、オヤジとしては結構頑張ったと思う。



これから、シーズンオフで暑くなるので、当然距離はそうは走れないけど、

秋の大阪マラソン、神戸マラソンにエントリーしてるし、両大会の抽選に外れても、淀川、福知山、加古川の大会もあるし、できれば年内に2大会はフルを走りたい。



そのためにも、これからの季節。

ぼちぼちとペースを落とさないように練習はしとこうと思う。

動画が多いので、分けて掲載。

D-Timesさん。流石に上手いです。


あみーごさん＆虎太郎さんのコラボ。
曲はまいどのあみーごさんの十八番！！


そして、この日は、夜のISOJI会のメンバーも早めに入店したので、
メンバーのせきいくおさんに即興で彼のオリジナル「神戸ハーバーライト」を演奏してもらった。

せきさんは、神戸で30年以上も音楽を紡いでいる神戸音楽界の重鎮。

できれば、これから、オヤ応SP神戸とISOJI会が、良い意味でJOINTして、どんどん音楽を通じてコミニュケーションを厚くしていけたらと思っている。

（演奏は途中からの録画となってしまったが！！）

参加された皆さん、本当にお疲れさまでした。

来月も第4土曜日の午後、神戸元町に集結しましょう！！