人気ブログランキング | 話題のタグを見る

いよいよ福知山

福知山マラソン2015まであと2日。

8月からは、正直、ここを見据えてかなりの距離を走り込んできたし、トレランなども絡めながら、例年になく、色々と考えたトレーニングをやってきた。

6月から使いだしたナイキのランニングアプリがなかなか面白くて、いい意味でのベンチマークになっている。この5か月半で、トータル走行距離は、1000キロを超えた。(年間に2200キロペース)
いよいよ福知山_d0060975_14165916.jpg

1000キロのうち約180キロはトレランなので平均ペースは遅め。

2011年の神戸マラソンでの自己ベスト(4時間12分)で走れた頃よりも、距離だけは多く走っているし、当時はやってなかったトレラン、30キロロング走も数回(うち1回は11月1日の淀川市民マラソン)実施した。

年齢だけを考えれば。当時は51歳。
現在は55歳なので4つ歳は重ねてしまったけど。

いすれにしても、今回の福知山では、少なくとも自己ベストは更新したいと思っている。

頑張れ!

私の脚!
by koukajisaki | 2015-11-21 14:13 | スポーツ

子供の成長とともに最近は、オヤジの趣味であるマラソンと音楽の記事が中心になっていますが、これからも戦うオヤジの軌跡としてBLOGを更新していきまっせ!!


by koukajisaki
カレンダー
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31