いよいよ福知山
2015年 11月 21日
福知山マラソン2015まであと2日。
8月からは、正直、ここを見据えてかなりの距離を走り込んできたし、トレランなども絡めながら、例年になく、色々と考えたトレーニングをやってきた。
6月から使いだしたナイキのランニングアプリがなかなか面白くて、いい意味でのベンチマークになっている。この5か月半で、トータル走行距離は、1000キロを超えた。(年間に2200キロペース)
1000キロのうち約180キロはトレランなので平均ペースは遅め。
2011年の神戸マラソンでの自己ベスト(4時間12分)で走れた頃よりも、距離だけは多く走っているし、当時はやってなかったトレラン、30キロロング走も数回(うち1回は11月1日の淀川市民マラソン)実施した。
年齢だけを考えれば。当時は51歳。
現在は55歳なので4つ歳は重ねてしまったけど。
いすれにしても、今回の福知山では、少なくとも自己ベストは更新したいと思っている。
頑張れ!
私の脚!
8月からは、正直、ここを見据えてかなりの距離を走り込んできたし、トレランなども絡めながら、例年になく、色々と考えたトレーニングをやってきた。
6月から使いだしたナイキのランニングアプリがなかなか面白くて、いい意味でのベンチマークになっている。この5か月半で、トータル走行距離は、1000キロを超えた。(年間に2200キロペース)
1000キロのうち約180キロはトレランなので平均ペースは遅め。
2011年の神戸マラソンでの自己ベスト(4時間12分)で走れた頃よりも、距離だけは多く走っているし、当時はやってなかったトレラン、30キロロング走も数回(うち1回は11月1日の淀川市民マラソン)実施した。
年齢だけを考えれば。当時は51歳。
現在は55歳なので4つ歳は重ねてしまったけど。
いすれにしても、今回の福知山では、少なくとも自己ベストは更新したいと思っている。
頑張れ!
私の脚!
by koukajisaki
| 2015-11-21 14:13
| スポーツ